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  Dettaglio allenamenti SOM

Data: 26/11/2008

Luogo: Villavarda

Ritrovo: Ore 15 - Test sprint

Tipo allenamento: ALLENAMENTO POLARE PER I 6 SEI GIOVANI SEMIPERSI (ASSENTE INGIUSTIFICATO . . . ROGER) IN PREPARAZIONE AL CAMPIONATO REGIONALE DI DOMENICA PROSSIMA A RAVOSA. QUALE LOCALITA’ MILGIORE PER RIFINIRE LA PREPARAZIONE MA IL FREDDO ERA PUNGENTE. DUE CAMBI CARTA CON PUNTI RAVVICINATI ALTERNATI AD ALTRI POSIZIONATI AD OLTRE 300 METRI DI DISTANZA. UN LAVORO DI 7 KMS. DOVE I MIGLIORI HANNO TOTALIZZATO UN TEMPO DI 31 MINUTI CIRCA. QUINDI MOLTO BENE MA SOPRATTUTTO E’ PIACIUTO IL GOVANE DANILINO, SEMPRE IMPECCABILE NELLA SCELTA DELLA TRATTA. ALLA FINE RISCALDAMENTO AUTO AL MASSIMO. L’ENTRENADOR E’RIMASTO MOLTO SODDISFATTO E CREDE IN BUONI RISULTATI ALLA REGIONALE SPRINT.

Referente: Sergino Martina

recapito: martinse@libero.it - Tel: 3479067526

Note:

Resoconto: click qui per scaricare il file

Le carte per l'allenamento verranno fornite direttamente dal referente al momento del ritrovo.
Chi volesse allenarsi  in solitaria contatti il referente per ottenere la carta e tutte le informazioni del caso.