Allenamento a Sgonico

Domenica 2 novembre. La SOM ha organizzato un allenamento a Sgonico.

Fox ha preparato la carta base con sole curve di livello. Varie le tecniche di avanzamento da usare:

• tratte per allenare la corsa in curva di livello (punti  4, 5,11, 12) da abbinare eventualmente con la conta dei passi per mancanza di linee di arresto.

• valutazione di quanto salire o scendere (1, 3, 6, 7, 9)

• riconoscimento delle forme del terreno (6, 8, 10)

Partecipanti e tempi: