| Indietro | Home | Email |

 
     
 
  Dettaglio allenamenti SOM

Data: 20/01/2008

Luogo: Aviano Campo Delta

Ritrovo: ritrovo ore 09.45 al parcheggio campo delta (presso il ristorante). 09.50 caffè, ore 10.00 inizio allenamento.

Tipo allenamento: Riscaldamento + test martina ... un km. da ripetere 3 volte con salita, discesa , su sentiero, in bosco e giallo sporco. Ore 10.30 inizio allenamento tecnico: avvicinamento al punto con confronto carta/realtà, trovare un punto di attacco fuori dalla zona oscurata, attacco del punto con bussola.

Referente: Sergino Martina

recapito: martinse@libero.it - Tel: 3479067526

Note: ore 12.30 fine allenamento e .....chi vuole pappa da Mario

Resoconto: click qui per scaricare il file

Le carte per l'allenamento verranno fornite direttamente dal referente al momento del ritrovo.
Chi volesse allenarsi  in solitaria contatti il referente per ottenere la carta e tutte le informazioni del caso.